Image

Slimme tips tegen pesten

15 september 2018

Geschreven door: Govrien Oldenburger

Wat kun je doen als je wordt gepest? Dat vertelde Laura Mol van Stichting School & Veiligheid aan Kidsweek.

Hoe herken je pesten?
‘Als kinderen met ons chatten op Pestweb, zeggen ze vaak “ik weet niet of ik echt gepest word”. Ze denken dat pesten vooral gaat om slaan en schoppen. Maar het is al pesten als je er zelf niet om kunt lachen. Vrienden schelden elkaar ook wel eens uit, maar dan is het de ene keer tegen die en de andere keer tegen een ander. Als het elke keer over jou gaat en je kunt je niet verweren, dan is het pesten.’

Waarom wordt er gepest? 
‘Pesten gebeurt in groepen. Mensen zoeken naar hun rol in de groep. Ze gaan pesten om een status te krijgen. Vaak pesten kinderen die zelf ooit gepest zijn, later zelf ook. Zo willen ze voorkomen dat het nog een keer gebeurt.’ 

Welke vorm komt het meest voor?
‘Schelden, roddelen en buitensluiten. Buitengesloten worden kan nog erger voelen dan schelden.’ 

Wat kun je er zelf aan doen?
‘Het best kun je erover praten met iemand die je vertrouwt. Dat kan een leraar zijn, of je moeder, een broer of zus, een vriend of vriendin of iemand op een forum. Hoe vaker je het vertelt, hoe makkelijker het wordt. Pesten gebeurt in een groep, dus je kunt het niet in je eentje oplossen.’
 
En daarna? 
‘Als je het verteld hebt, ga je een plan maken. Je bedenkt wat je durft en kunt. Doe wat bij je past. Sommige dingen kun je oefenen, bijvoorbeeld met iemand praten. Ook kun je vast opschrijven wat je wilt zeggen.’ 

En hoe moet je reageren op het moment dat je wordt gepest?
‘Ook daarvoor geldt: doe wat bij je past. En ook dat kun je oefenen. Je kunt iemand negeren, maar dat is best moeilijk. Dat moet je wel vol blijven houden, anders werkt het niet. Je kunt ook iets terugzeggen, maar zonder terug te schelden. Als je een grapje kunt maken, is het helemaal mooi. En als je wordt buitengesloten kun je het best weggaan. Vaak blijven meisjes nog wat hangen bij zo’n groepje. Maar wil je daar nog wel bij horen?’

‘Ook online wordt veel gepest. Daarover geven we tips op Pestweb. Het voordeel van online pesten is dat je het goed kunt bewijzen met een printscreen.’ 

Dit artikel verscheen eerder op kidsweek.nl

Gerelateerde berichten

1 september 2018

Vernieuwd lesmateriaal

Arrow-up